Tinh dầu oải hương được người đời xưa dùng trong cuộc sống khá nhiều. Chính vì những tác dụng của tinh dầu oải hương mang lại cho chúng ta tốt vậy nên hôm nay mình chia sẽ các bạn những công dụng của tinh dầu oải hương nhé.
Và hôm nay, oilvn.com xin giới thiệu 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời tới từ tinh dầu hoa Oải hương và những lý do bạn nên xem xét dùng nó.
1. Chất đẩy lùi ô xy hóa tự nhiên
Có thể đề cập rằng nhân tố nguy hiểm nhất và thịnh hành nhất gây nên các bệnh cho người Mỹ là do suy giảm hệ thống miễn dịch và điều này có khả năng gây ra cực nhiều bệnh kỳ lạ. Nguy cơ này ngày càng tăng cao vì chế độ ăn uống không hợp lý, quá nhiều chất béo cùng các chất hóa học trong đồ ăn.
Vậy giải pháp là gì? đó ấy là các chất ngăn chặn ô xy hóa. đặc tính tự nhiên của cơ thể là tạo ra các enzym ngăn chặn oxy hóa - đặc biệt là glutathione, catalase và superoxide dismutase (SOD) - giúp cơ thể mạnh mẽ hơn và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Rất may, các chất đẩy lùi ô xy hóa trong ngẫu nhiên rất nhiểu và trong đấy tinh dầu hoa oải hương đã được khẳng định là siêu anh hùng chống oxy hóa tự dưng.
Ví dụ, các nhà nghiên cứu từ Trung Quốc gần đây đã phát hiện ra rằng hoa oải hương tinh dầu giúp cơ thể bạn cung ứng ba loại chất đẩy lùi oxy hóa mạnh mẽ nhất, glutathione, catalase, và SOD chỉ trong khoảng 22 giờ
Bên cạnh đó, các nhà công nghệ Rumani đã thấy Cuối cùng tương tự chỉ sau bảy ngày hít Tinh dầu oải hương cho 60 phút một ngày. Họ cảm giác rằng khuếch tán dầu hoa oải hương sẽ bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và phản kháng công đoạn ung thư.
* Mình có rất nhiều bệnh nhân dùng một bộ máy khuếch tán tinh dầu bằng Những Loại dầu thiết yếu của tôi cho ích lợi sức khỏe. Cá nhân tôi có một bộ khuyếch tán ngay trên bàn làm việc của văn phòng và một bộ trong phòng khách tại nhà riêng
2. Điều trị bệnh tiểu đường.
Đây có lẽ là một trong những phát hiện thú vị nhất liên quan đến hoa oải hương và nó chỉ mới được tìm ra năm 2014. Các nhà công nghệ từ Tunisia đã thực hiện một nghiên cứu mới để kiểm tra công dụng của tinh dầu hoa oải hương với lượng đường trong máu để xem liệu nó có khả năng giúp ích với bệnh tiểu đường.
Trong thời gian nghiên cứu 15 ngày, kết quả quan sát của các nhà nghiên cứu là hoàn toàn tối ưu. Tóm lại, tinh dầu hoa oải hương đã bảo vệ cơ thể khỏi các triệu chứng dưới đây của bệnh tiểu đường:
- tăng glucose máu (dấu hiệu của bệnh tiểu đường)
- Rối loạn trao đổi chất (chuyển hóa đặc biệt là chất béo)
- tăng cân (đã bao giờ tự hỏi tại sao trước lúc tiểu đường vòng eo của bạn thường phát phì)
- Gan và sự suy giảm chất phòng ngừa oxy hóa thận (một một trong số những tại sao tiểu đường gây tử vong)
- Gan và thận rối loạn chức năng (như trên)
- Gan và lipoperoxidation thận (khi các gốc tự do "ăn cắp" các phân tử chất béo cần thiết từ màng tế bào)
- Đáng ngạc nhiên, các hoạt động đẩy lùi oxy hóa gốc tự do nhặt rác của hoa oải hương là thật sự mạnh hơn so cùng với axit ascorbic (vitamin C)!
Điều này cho chúng ta biết rằng tinh dầu hoa oải hương nên được sử dụng như là một chọn lựa đặc trị cho bệnh nhân tiểu đường? Có lẽ nó chỉ là một nghiên cứu, nhưng cũng là một nghiên cứu khá hữu ích và chúng ta mong rằng sử dụng Tinh dầu oải hương thực sự mang đến những công dụng tích cực cùng với căn bệnh tiểu đường.
* Bạn có thể thực hiên oải hương tinh dầu tại chỗ trên cổ và vòng 1 của bạn, khuếch tán trong ko khí, hoặc tích lũy thêm cùng với nó một trong số những lợi ích sức khỏe.
3. Cải thiện tâm trạng và cải thiện não bộ
Từ khá lâu trong lịch sử, hoa oải hương đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về thần kinh như chứng đau nửa đầu, stress, lo âu và trầm cảm.
Và theo nghiên cứu, tinh dầu lavender cũng đã được chứng minh là làm giảm các dấu hiệu và phát triển của bệnh Alzheimer - mất trí nhớ ! Năm ngoái, tạp chí Phytomedicine công bố một nghiên cứu trong đấy nêu bật rằng hít tinh dầu hoa oải hương hơi trong 60 phút một ngày sẽ đẩy lùi sự oxy hóa não ở chuột bị chứng mất trí.
Một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2012 cùng với 28 phái đẹp sau sinh có nguy cơ cao và thấy rằng bằng cách khuếch tán hoa oải hương trong nhà của họ, họ đã có một sự giảm đáng nhắc của bệnh trầm cảm sau sinh và giảm rối loạn lo lắng sau một kế hoạch đặc trị bốn tuần bằng dầu hoa oải hương .
Cũng trong năm 2012, tạp chí Thụy Sĩ phân tử in kết quả của một nghiên cứu đã chứng minh rằng kinh hoàng hoa oải hương là một chọn lựa điều trị hiệu quả đối với đột quỵ. Có đột quỵ!
Một nghiên cứu khác khẳng định rằng hoa oải hương tăng cường tâm trạng đã được thực hiện trên những người bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD). Cuối cùng cho thấy chỉ cần 80 mg dầu hoa oải hương mỗi ngày giúp giảm trầm cảm bằng 32,7% và đột ngột giảm rối loạn giấc ngủ, tâm trạng, và tình trạng sức khỏe tổng thể ở 47 người bị PTSD.
* Để làm giảm stress và cải thiện giấc ngủ, đặt một đèn tinh dầu gần giường và sử dụng Những Loại dầu khuếch tán như oải hương, hoa lài, hoa hồng, .... mùi hương tinh dầu sẽ hỗ trợ bạn thư thái và nhận thấy dễ chịu ngay trong lúc ngủ. đơn giản hơn, dùng tinh dầu lavender để xoa sau tai của bạn cũng đem những lợi ích tương tự.
4. Tinh dầu oải hương chữa lành vết bỏng và các vết thương hở
Tinh dầu hoa oải hương từ lâu đã được dùng trong y tế vì khả năng tăng tốc độ chữa lành các vết bỏng, vết cắt, vết xước và vết thương. Điều này có lẽ là do tinh dầu lavender có đặc tính diệt khuẩn khá mạnh nên có khả năng chống nhiễm khuẩn và chống lại Các loại vi khuẩn/ nấm, Trong thực tiễn, sắp 100 nghiên cứu đã được tiến hành thiết lập sự thật này hơn và hơn nữa.
thí dụ, trong một nghiên cứu đánh giá ra làm sao khả năng tiêu diệt vi khuẩn oải hương được cải thiện khi hòa trộn trộn cùng với Các loại tinh dầu nguyên chất khác như đinh hương, quế và dầu cây trà. Cụ thể, một tỉ lệ 1: 1 của Các loại dầu được tìm thấy là hiệu quả nhất trong việc phản kháng Candida albicans và Staph aureus, mà là cả hai vì sao phổ biến cho nhiều nấm và vi khuẩn nhiễm khuẩn đường hô hấp dẫn tới viêm phổi và da Các loại nấm.
* Cùng với các vết bỏng hoặc eczema, trộn dầu hoa oải hương cùng với dầu dừa trong 1: 5 tỷ để chữa bệnh mau chóng.
5. Chăm chút da cùng với tinh dầu hoa Oải hương
Như đã đề cập ở trên, tinh dau oai huong có phản ứng kháng khuẩn và chông lại giai đoạn ô xy hóa. Và bởi vì là một loại tinh dầu nhẹ, oải hương có khả năng được dùng trực tiếp để chăm chút và cải thiện làn da.
Chỉ cần 1 giọt oải hương hòa trộn cùng với 10 giọt tinh dầu dừa hoặc lô hội sẽ hỗ trợ làn da chống lại được ánh nắng mặt trời và mang lại sự bình phục chóng vánh cho làn da khô, vết thương hở hoặc vết bỏng.
Nhiều nghiên cứu thậm chí đã khẳng định Tinh dầu oải hương có thể tăng tốc độ bình phục các vết thương lớn từ tai nạn, ngăn chặn lở loét và các phản ứng dị ứng!
Muốn làm mờ vết thâm hoặc tàn nhang? hãy trải nhiệm trộn dầu hoa oải hương cùng với tinh dầu trầm và xoa nhẹ lên da của bạn vào buổi sáng, ngay sau lúc tắm và trước khi đi ngủ. Các nghiên cứu cho thấy công dụng của hai loại dầu này trong việc chống lão hóa làn da và làm mờ nếp nhăn, vết nám và tàn nhang là rất nhiều.
6. Tinh dầu lavender đặc trị bệnh nhức đầu
Có hàng triệu người trên thế giới hiện đang phải vật lộn với chứng bệnh nhức đầu do căng thẳng và chứng đau nửa đầu. tất cả họ đều mong đợi 1 phương thức đặc trị khi không thay thế thuốc, và may mắn thay sử dụng tinh dầu lavender nguyên chất có thể ấy là câu trả lời họ đang tìm kiếm.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa thần kinh học Châu Âu, những người đang đấu tranh với chứng đau nửa đầu đã thấy giảm đau rõ rệt khi họ hít dầu hoa oải hương trong 15 phút.
Có lẽ cách điều trị khi không hiệu quả nhất cho đau đầu là hòa lẫn tinh dầu hoa oải hương với tinh dầu bạc hà nguyên chất và sau thời gian ấy thoa hỗn hợp trên lên sau gáy, lên 2 bên thái dương và xông hương tinh dầu. Chỉ cần nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay sau đó ma sát kết hợp massage lên các khu vực trên để tinh dầu phát huy hữu hiệu.
7. Tinh dầu oải hương giúp điều trị chứng mất ngủ và khiến giấc ngủ ngon giấc hơn
Một nghiên cứu về sinh viên đại học kết luận rằng việc dùng dầu hoa oải hương tăng cường chất lượng tổng quan của giấc ngủ lên tới 60%. Điều này bao gồm chiều dài của giấc ngủ, thời gian rơi vào giấc ngủ, nhận thấy thư giãn lúc ngủ và giảm các dấu hiệu mất ngủ.
Nếu bạn đang cố gắng để cải thiện chất lượng của giấc ngủ, hãy khuếch tán tinh dầu hoa oải hương trước hoặc trong khi ngủ. ngoài ra, bạn có khả năng chà nó trực tiếp trên cổ, ngực và thái dưỡng hoặc nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên gối.
Và kết quả, bạn có khả năng thư thái ngay trong lúc tắm bằng cách thêm 15 giọt tinh dầu hoa oải hương và 1 chén muối epsom vào bồn tắm, phương thức này sẽ hỗ trợ toàn cơ thể thư giãn và sảng khoải, nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét